Comprendre la satisfaction de sa vie

La troisième composante du bien-être se rapporte à la satisfaction de sa vie. Cela implique une évaluation globale de la qualité de vie, basée sur les critères personnels de chaque individu.

Il est important de noter que ces trois composantes sont relativement autonomes. Par exemple, avoir des émotions positives ne signifie pas nécessairement que l’on n’a pas d’émotions négatives, et vice versa. De plus, la satisfaction de sa vie n’est pas toujours liée à un équilibre émotionnel.

Testez votre satisfaction de vie

Grâce à ce court questionnaire de 5 questions, vous pouvez évaluer votre satisfaction de vie. Ce test est gratuit et ne nécessite pas d’inscription.

Ressources supplémentaires

Pour une exploration plus approfondie de la psychologie et du bien-être, il existe de nombreuses autres ressources disponibles. Vous pouvez trouver une variété de tests psychologiques sur différentes plateformes.

De plus, pour en savoir plus sur le sujet du bien-être, il y a de nombreux autres articles et ressources disponibles en ligne.

Source : Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985), The Satisfaction with Life Scale, Journal of Personality Assessment. Traduction : Marc R. Blais, Robert J. Vallerand, Luc G. Pelletier et Nathalie Brière, L’Échelle de satisfaction de vie : Validation canadienne-française, Revue Canadienne des sciences du comportement.

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