Comprendre la santé mentale complète

La santé mentale complète est un idéal recherché en psychologie positive, une branche récente de la psychologie. Ce concept repose sur deux dimensions distinctes mais interconnectées. Tout d’abord, la santé mentale positive est caractérisée par un haut niveau de bien-être et d’épanouissement. La seconde dimension concerne l’absence ou la présence de troubles mentaux. Ce modèle insiste sur le fait qu’il est tout à fait possible de jouir d’un bien-être psychologique même en présence de troubles mentaux. Par ailleurs, il est également possible de ne pas éprouver un grand bonheur sans pour autant souffrir d’un trouble mental.

Étude de la santé mentale chez les personnes atteintes de TDAH

Une recherche menée par Esme Fuller-Thomson et son équipe de l’Université de Toronto au Canada a porté sur l’analyse de données concernant 480 personnes atteintes du Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) et 21 099 personnes ne présentant pas ce trouble. Ces données ont été recueillies dans le cadre de l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes – Santé mentale de Statistique Canada.

L’étude a révélé que 42,0 % des personnes atteintes de TDAH jouissaient d’une santé mentale complète, contre 73,8 % chez les personnes non atteintes de TDAH. Cependant, ces résultats sont considérés comme très encourageants par les chercheurs pour les personnes atteintes de TDAH ainsi que leurs proches.

Impact du genre sur la santé mentale complète

L’étude a également montré que les femmes étaient moins susceptibles d’avoir une santé mentale complète. Ce constat est en accord avec d’autres recherches qui ont révélé des taux plus élevés de dépression et d’anxiété chez les femmes atteintes de TDAH, comme le souligne Andie MacNeil, co-auteur de l’étude.

La thérapie cognitivo-comportementale pour le TDAH

Les personnes atteintes de TDAH qui souffrent également de dépression et d’anxiété rencontrent des difficultés majeures pour atteindre une santé mentale complète. Pour ces personnes, des soins spécifiques peuvent être bénéfiques. Selon Bradyn Ko, co-auteur de l’étude, la thérapie cognitivo-comportementale est une intervention très prometteuse qui a montré son efficacité pour les personnes atteintes de TDAH.

Conclusion

La santé mentale est un sujet complexe et multifacette. L’atteinte d’une santé mentale complète est un processus qui nécessite du temps et des soins appropriés, surtout pour les personnes atteintes de troubles tels que le TDAH. Malgré les défis, il est important de rappeler que le bien-être psychologique est possible, même en présence de troubles mentaux.

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